Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
926 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 39,48g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|