Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
97,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 85,77g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Соевый Соус, Овощи Запеченные в Фольге без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Middag: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Овощи Запеченные в Фольге без Масла. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Сыр Творожный (Домашний), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|