|
happy mothers day to all!!!!!!
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 110,70g | Kolh.: 41,15g.
Frukost: creamy salsa chicken. Lunch: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar(Atkins). Middag: chicken breast, Broccoli, Egg, maries bleu cheese dressing, romaine lettuce, spring mix, creamy salsa chicken. Snacks/Annat: Light Creamy Swiss Cheese, Celery, No Calorie Sweetener, bigalow red raspberry tea. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|