Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
117 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
2285 kcal
|
Fett: 118,04g | Prot: 85,94g | Kolh.: 185,64g.
Lunch: Coffee with Coffeemate & Sweetener. Middag: Chocolate Cake (Without Frosting), The Keg Steakhouse & Bar Billy Miner Pie, The Keg Steakhouse & Bar Table Bread, Butter, Baked Potato Topped with Sour Cream and Chives, The Keg Steakhouse & Bar Escargot, Beer, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Champagne, Prime Rib. mer...
|
|
3309 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jtaylor 's vikthistorik
|