Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2017
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2017:
|
1501 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 77,44g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Запеченные Яблочки, ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ОАО Фирма ОРТ Батон Столовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тыквенные Оладушки. Lunch: Кофе (Растворимое), ЗАО Калининское Молоко Цельное, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Суп-пюре из сельдерея. Middag: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, салат "Светофор", Избенка Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое), Запеченные Яблочки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|