Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1331 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 143,81g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Деревенская Жизнь Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Глобус Макароны со Шпинатом. Middag: Семга Запеченная. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|