Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1990 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 115,80g | Kolh.: 96,39g.
Frukost: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Филе Индейки, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Middag: Тирамису, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 50%, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|