Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 91,92g | Kolh.: 100,80g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Мирролла Рыбий Жир, Овсяная Шарлотка с Яблоками и Брусникой. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей. Middag: Мандарин, Омлет с 1.5% Молоком, Здравушка-Милк Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: Окей Яблоко Грени Смит, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Здравушка-Милк Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|