Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
105,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 84,64g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Salmon. Lunch: Salmon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Athenos Feta Cheese, Lettuce, Calavo Avocado, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. Middag: Denny's Egg Beaters, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Great Value Wild Salmon Fillets. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|