Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1379 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 125,03g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 9%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный фарш. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|