|
Losing some of the water.
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 108,73g | Prot: 128,02g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: steak, prune, coffee. Lunch: new york steak, carrot, udo, organic vinegar, dandelion. Middag: tuna salad, chicken salad, wine. Snacks/Annat: orange. mer...
|
|
3422 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|