|
Mesmo em período menstrual a balança desceu. Aleluia!
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1103 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 63,95g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: Cacau Show Cacau 85%, Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rapadura, Carne de Bode, Couve Refogada, Feijão Verde. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Pamonha, Tirol Nata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|