Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1453 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 78,47g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Москвичка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Курица Вареная, Хлеб, Куриный Суп. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Annat: Чай, Любятово Печенье Сливочное, Магнит Хурма, Хлеб, Сосиска, Чай с Сахаром, Медовая Долина Мед Горный, Грецкие Орехи, Желтая Летняя Тыква. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|