Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2012
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 108,87g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: pizza. Lunch: cheese, chicken breast, rice, grean pea soup. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|