Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Abakan
Abakan
Gick med januari 2012
Inlägg
126
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
89,6 kg
Tappat hittills:
9,2 kg
Nuvarande vikt
80,4 kg
Prestanda:
Ökar 0,6 kg per vecka
Målvikt
80 kg
Kvarvarande:
0,4 kg
Följ
Abakan 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
ninjachicken06
Sista invägningen:
Ökar 0,4 kg per vecka
Abakan 's kokbok
Kalorier: 112kcal | Fett: 5,39g | Kolh.: 1,55g | Prot: 13,33g
Ham and Cheese Frittata
Sensational frittata that's good to eat any time of day.
Visa komplett kokbok
Abakans senaste mat och motionsinförande
Puffed Rice
Giffel
Purjolök
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Skrivbordsarbete
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern