Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
108,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
3578 kcal
|
Träning:
Löpband - 7 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|