|
24 Novembro 2017. 67 kl💪😜
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 121,88g | Kolh.: 53,49g.
Frukost: Crepioca, Fiambre de Peru, Queijo Mozzarella. Lunch: Tarte de Limão com Merengues, Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Middag: Auchan Tostinhas, Atum. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalyane007 's vikthistorik
|