Tornadia - medlem

Tornadia

Gick med oktober 2017

Inlägg

160

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

56 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

56 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 1 kg

Följ

Tornadia 's vikthistorik

Kalorier: 225kcal | Fett: 20,92g | Kolh.: 5,43g | Prot: 5,89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Kalorier: 122kcal | Fett: 9,89g | Kolh.: 5,78g | Prot: 3,74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Kalorier: 77kcal | Fett: 4,71g | Kolh.: 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Kalorier: 151kcal | Fett: 14,77g | Kolh.: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Kalorier: 163kcal | Fett: 13,55g | Kolh.: 5,24g | Prot: 5,01g

Bolo abóbora e cacau com coco.

Visa komplett kokbok

	So Soya Bebida de Soja (0% Sugar)
	Café
	Cheddar eller Amerikansk Ost
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Städning