Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 73,39g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная), Белая Дача Салат "Ассорти". Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Омлет с 1.5% Молоком. Snacks/Annat: Красная Цена Фундук Жареный, Лента Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|