Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2017:
|
612 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 62,32g | Kolh.: 23,57g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada Verde Mista, Pele e Carne da Coxa de Frango. Middag: Tomates Vermelhos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laynecris 's vikthistorik
|