Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
988 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 61,35g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bolo de Caneca Low Carb, Cereja Fresca, Cafezinho. Lunch: Cereja Fresca, Costeleta de Porco Frita, Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Middag: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Panini Low Carb. Snacks/Annat: Dori Amendoim Torrado e Salgado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniabragatto8 's vikthistorik
|