Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2012
|
101,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 39,63g | Kolh.: 220,17g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Lemon Puddings, Strawberries, Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Fudgesicle, Chocolate chip cookie. mer...
|
|
2808 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|