Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 86,07g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Nonfat Peach Greek Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Pomegranate Vinaigrette Dressing, Roasted Pecans, Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Luxury Wafers with Delicious Chocolate Creme Filling. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|