Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
7 kcal
|
Fett: 0,05g | Prot: 0,52g | Kolh.: 1,00g.
Frukost: Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Great Value Bottled Water (Bottle). Middag: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|