Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 172,20g | Prot: 204,81g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ranch Salad Dressing, Cottage Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Colby Jack Cheese. Lunch: beef frank oscar meyer, blackberries, cottage cheese. Middag: olive oil, zucchini, eggplant, chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh, chicken breast. Snacks/Annat: flatout, Low Carb Protein Shake, Water, Diet Mountain Dew, Fiber Gummies, extra gum. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|