Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
3234 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 139,83g | Kolh.: 512,79g.
Frukost: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), grains pasta de quinua. Lunch: Honey. Middag: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Brazil Nuts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|