Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 53,00g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Honey Whole Wheat Bread. Middag: Chicken Patty. Snacks/Annat: Chocolate Chip Mini Muffin Tops, Sugar Free Chocolate Wafer Cookies, Nonfat Peach Greek Yogurt. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|