Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
104,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
872 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 71,08g | Kolh.: 38,70g.
Frukost: Wal-mart Deli Potato Wedges, Egg, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Lunch: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Pork Loin (Tenderloin) , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|