Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
2422 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 266,47g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка Моя, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка на Пару. Lunch: Вкусная Творожная Запеканка Моя. Middag: Фасоль Белая, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|