Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 52,86g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: peanut, peach juice. Lunch: pancake, pesto, grean pea soup. Middag: carrot, puffed rice, ham, leek. mer...
|
|
2819 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|