Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2017:
|
1089 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 113,46g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Рыба под Маринадом, Хлеб, Дикси Мандарины, Рыба под Маринадом, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Говяжья Сосиска. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|