Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 63,79g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Яйцо Куриное, Ярмарка Ячневая Крупа, Monini Оливковое Масло. Lunch: Морковь. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Annat: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Курага, Campina Сливки Порционные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novayaYaa 's vikthistorik
|