Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 44,42g | Kolh.: 179,61g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Bread, Turkey Bacon, Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size). Snacks/Annat: Fuji Apples, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, M&M's Pretzel M&M's, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|