Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1005 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 88,85g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Cooked Rice, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef, Organic Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef, Full Circle Baby Spring Mix. Snacks/Annat: No Calorie Sweetener Packets, Organic Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömnad - 1 timme, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|