Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 52,24g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Nonfat Peach Greek Yogurt, Cantaloupe Melons . Lunch: Honey Whole Wheat Bread, Reduced Fat Swiss Cheese, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 17 minuter, Vila - 10 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|