Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2012
|
144,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 54,90g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Hashed Brown Potatoes, Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Creamer - Hazelnut Powder, Sugar. Lunch: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Middag: Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
|
4546 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|