Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
2389 kcal
|
Fett: 98,75g | Prot: 92,45g | Kolh.: 125,72g.
Lunch: Банан, Вино Красное Сухое, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Middag: Водка, Хинкали. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 57 minuter, Skrivbordsarbete - 3 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|