Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
237 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 12,92g | Kolh.: 4,23g.
Frukost: Water (Bottled), Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Water (Bottled). Lunch: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Tea (Brewed), Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). Middag: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Canned Salmon, Bottled Water Unsweetened. Snacks/Annat: Bacon Wrapped Jalapeno Pepper Poppers, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
|
3388 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Gym - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|