Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
1451 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 105,23g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. Middag: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
02 nov 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
Светуль, думаю, это водичка)
02 nov 17 av medlem: belkaalisa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belkaalisa 's vikthistorik
|