Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2012
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 130,66g | Prot: 123,26g | Kolh.: 59,62g.
Frukost: Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spinach, Ranch Salad Dressing, 100% Liquid Egg Whites, Colby Jack Cheese. Lunch: pickles, mayo, provolone, lettuce, ham, turkey. Middag: relish, ketchup, half & half, pepper jack cheese, dreamfields, flatout, hot dog oscar meyer. Snacks/Annat: Low Carb Protein Shake, Diet Orange Soda, Fiber Gummies, extra gum, Diet Mountain Dew, Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|