Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
609 kcal
|
Fett: 16,62g | Prot: 43,68g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Вода, Карп Жареный, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|