Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 77,27g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Swedish Fish Swedish Fish, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Nestle Butterfinger Bites. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|