Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 49,74g | Kolh.: 262,72g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: California Roll. Middag: Baked Sweet Potato with Cinnamon Butter Spread, Market Creations Mushroom Tortelloni. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|