Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2017:
|
583 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 47,42g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Egg White, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sweet Onions, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, The Counter Roasted Peppers. Lunch: Barilla Whole Grain Spaghetti. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|