Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
1101 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 37,92g | Kolh.: 177,66g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Mayonnaise, Bacon, Sesame Bagel. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, M&M's Pretzel M&M's, Nestle Butterfinger Bites. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|