Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2017:
|
2777 kcal
|
Fett: 245,78g | Prot: 51,74g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Хлеб, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Сало. Middag: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Груши, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|