Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2012
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 107,65g | Prot: 86,82g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: pizza. Lunch: schnitzel, rice, grean pea soup, pancake. Middag: hamburger, pizza. Snacks/Annat: peanut. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|