Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2017
|
120,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2017:
|
949 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 80,00g | Kolh.: 12,34g.
Lunch: Sadia Salsichão, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Middag: Brócolis, Pepino (com Casca), Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Annat: Creme de Leite Light, Limão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sidnei.steffen 's vikthistorik
|