sidnei.steffen

Gick med oktober 2017

Inlägg

165

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

125,1 kg

Tappat hittills: 21 kg

Nuvarande vikt

104,1 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

90 kg

Kvarvarande: 14,1 kg

Följ

sidnei.steffen 's vikthistorik

Kalorier: 169kcal | Fett: 14,48g | Kolh.: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Visa komplett kokbok

	Linguiça Suína
	Fläskkotletter (Fransyska, Benfritt)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Vandring