Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
2207 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 103,53g | Kolh.: 277,33g.
Frukost: Яйцо, Черкизово Грудинка, Белый Рис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Жареный Рис со Свининой, Фасолевый Суп. Middag: Абрикосы, Селедка под Шубой, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Сливы, Laima Serenade, Смешанные Орехи, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|